El método Gabriel
El “Método Gabriel” es un ebook más un grupo de archivos mp3 (audio) que te guiarán a conseguir una visualización para adelgazar. El método se basa en hacer que el cuerpo recupere su equilibrio interior mediante la regulación de dos hormonas, la insulina y la leptina, una vez estén estas hormonas reguladas el propio cuerpo te dirá que debes hacer. “El método Gabriel” en realidad no es una dieta (aunque promueve comer alimentos frescos y sin procesar), es un enfoque que hace que tu cuerpo quiera estar delgado.
Sobre el autor del libro
Jon Gabriel perdió 103 kilogramos en dos años y medio. Bajó de 186 kilogramos (409 pounds) a 83 kilogramos (183 pounds), sin dietas ni cirugías y sin tener el típico exceso de piel que se ocasiona cuando se adelgaza mucho.
Jon consiguió esto reprogramando su cuerpo para que fuera delgado. Ha mantenido un cuerpo en forma y ha cambiado su el entorno de su vida, totalmente.
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Sistema diferente
El “método Gabriel” se basa en conceptos muy distintos a otros programas de pérdida de peso, tratando de forma muy unida cuerpo y mente, pretende que el lector conozca los motivos de por que no adelgaza y una vez sabiendo esto “programar” el cuerpo para que quiera adelgazar.
Ventajas:
1.Sin dietas.
Aunque hable de nutrición o promueva ciertos alimentos y comer equilibradamente, en el “método Gabriel” no hay que contar calorías, ni tener un seguimiento de lo que se come cada día. Se basa en que comas lo que tu cuerpo te pida de forma sana, una vez hayas puesto en práctica el método.
2.Enfoque mente/cuerpo.
Soluciona problemas psicológicos o emocionales que hacen que no puedas perder peso.
3.Otros usos.
El método también se puede utilizar en otros ámbitos como en la realización profesional o social.
4.Recomendación médica.
Esta apoyado por la comunidad médica que reconoce que es un método sostenible científicamente para bajar de peso. Una serie de profesionales de la medicina no solo lo aceptan como correcto sino que lo promueven como una lectura sana para perder peso de forma eficaz.
5.Garantía de 60 días.
Desventajas:
1.Cambio de hábitos.
Aunque no dispone de dietas tendrás que educarte en que alimentos pueden perjudicarte.
2.Los resultados puede ser algo lentos.
Al principio tienes que aprender el método para ponerlo en práctica esto requiere algo de tiempo. La pérdida de peso empieza siendo más o menos leve acelerando conforme pasa el tiempo.
Conclusión
“El método Gabriel” es una forma distinta a otros métodos que ha satisfecho a mucha gente, te guía todo el tiempo para que obtengas los mejores resultados sin necesidad de una gran fuerza de voluntad, combina cuerpo y mente para conseguir resultados.
